愛要選擇性記憶
一般人的刻板印象,女人婚前像個愛撒嬌的小女孩,說出的話令人備感窩心﹔婚後變成黃臉婆,柴米油鹽醬醋茶嘮叨不停﹔男人婚前甜言蜜語說不停,婚後是妳做妳的家務事,我翹我的二郎腿。愛情一路走來,甜蜜變少了,枯燥變多了,真的是這樣嗎?因為情人不懂得選擇性記憶!
傳統反射動作─多記缺點,少記優點!
愛要多選優點記憶,少選缺點記憶。 |
很多人婚前總是鮮花、約會、甜言蜜語等愛情攻勢一一出擊,情人眼裡出西施,對方就是我一生的幸福﹔但是婚後卻開始依尋中國固有觀念,變成個愛嘮叨、愛挑剔、愛生氣的老媽子、老頭子。
也許是好萊塢影片或是浪漫愛情日劇大多以戀愛男女為題材,年輕男女從中學習了如何追求或享受愛情的浪漫元素。但是婚後的中國人開始變得含蓄,老公老婆開始挑剔對方,以為「罵他就是關心他」、「打是情、罵是愛」的道德教條作祟,使的許多夫妻婚姻變質,情話不再,好像婚後浮現的壞處,早已掩蓋婚前原有的好處。
選擇性記憶─多選優點記憶!
結婚後難免許多婚前看不到的缺點都一一浮現出來,一下子看不過去,加上自己本身家庭觀念深重,所以覺得受不了,必須唸一唸他,讓他知道那樣不對。但是一但吵架時,就會搬出「我這樣唸你都是關心你的」道德式宣言,巧妙地掩蓋本身的憤怒原罪,而將責任推回給挨罵者,這叫做「負面的關心」。
愛情,雖然說在婚後並不像婚前一樣仍然熱戀依然,但是原有的讚美和欣賞仍然應該保持,而不是用負面的責罵與憤怒當作關心,這時候需要用到選擇性記憶。 選擇性記憶,多多選擇他擁有的優點去記憶。當他犯錯時,不用責罵、暴怒的語氣去責備他,而是想想他原有的好處,並且用委婉正面的語氣去糾正,會讓憤怒的心情釋懷一點。況且,夫妻吵架,更要體認到一點─「沒有誰對誰錯」,因為雙方是相互一體的,唯有平心靜氣的溝通、心甘情願的承擔,多多選擇對方優點記憶,這樣就會減少吵架的次數,讓夫妻愛情保溫。
讓選擇性記憶變成習慣
要做到選擇性記憶,而且多選優點記憶,少選缺點記憶,雖然很難,但是不失一個夫妻良好的相處之道。因為缺點來的直接,很容易看見﹔但優點卻察覺不一,須好好珍惜。既然要生活在一起一輩子,對於缺點就多多睜一隻眼閉一隻眼,如果犯了很大過錯,當然要做適當的溝通,但是缺點改過就忘卻,不要像記過一樣深深牢記。讓選擇性記憶變成習慣,就不會覺得很難做到,而且夫妻之間的相處也會因為「互相欣賞」、「互相讚美」讓愛情更加增值,也就不會有什麼女人爬牆、男人捻花的事情發生了。
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